Zufriedenheit:
Preis Leistung:

Habe mir heute einen Heimtrainer zugelegt, einen TACX 1435 Sirius ohne elektronischen Schnickschnack, denn davon hab ich eigentlich schon genug. Der Trainer mit Magnet Bremse kostet knappe 150€ dazu lohnt sich ein spezieller Trainingsreifen für 23 Euro (Continental Ultra Sport Hometrainer MTB-Reifen) dieser ist wesentlich leiser als Profilreifen. Da ich zuhause Parkettboden habe war mein Einkauf erst nach einer zusätzlichen Matte beendet…

Aber zum wichtigen Part. Für den Aufbau habe ich eine knappe halbe Stunde gebraucht, inkl. Werkzeug suchen, da ich wie immer meiner Werkzeugkoffer offen rumstehen hatte und die Hälfte des Inhaltes daneben lag. Insgesamt ist der Aufbau unproblematisch. Einen ersten 4 stündigen Test habe ich gerade hinter mich gebracht und bin durch aus zufrieden. Das Rad steht überaus stabil und auch die Schwierigkeit lässt sich zuverlässig einstellen, wenn auch der Plastik hebel nicht unbedingt stabil wirkt.

in wenigen Wochen geht es ab nach Laos, genaugenommen über Thailand nach Laos und wieder nach Thailand zurück. Da ich bei dieser Reise jedoch nicht auf mein Mountainbike verzichten möchte und hoffe vom Rad aus noch viel mehr von den Atemberaubenden Landschaften aufnehmen zu können muss das gute Stück natürlich mit!!!

Theoritisch ist das auch nicht wirklich so kompliziert, ich habe ein Lufthansa Ticket und dort gibt es sonder Konditionen für Sportgepäck, so zahle ich also nicht für das Übergewicht meines Gepäcks sondern eine Pauschale von 80 Euro für die interkontinentale Flugverbindung. Weiterlesen »

Sonntag habe ich im Fitness-Studio das erste mal an einem Spinning-Kurs Teilgenommen. Heute am Mittwoch dann zum 2ten mal, ich hab noch keine Ahnung was das Trainings technisch bringt, jedoch ist ja bekanntlich jeder Sport besser als keiner. (naja fast zumindest)

Abgesehen von der eher miesen Musik Auswahl war ich vom ersten Kurs am Sonntag auch recht begeistert 1,5 Stunden in die Pedale treten, 1,5 Stunden schwitzen, davon viel im Stehen und nicht nur Beine sondern auch Arme Kräfte raubend eingesetzt. Nach dem den 1,5 Stunden wusste ich jedenfalls was ich getan hatte und fuhr durchaus zufrieden wieder nach Hause. Der 1 Stündige Kurs heute Abend hat mich nicht ganz so begeistern können, zwar war die Musik besser, der andere Aufbau des Kurses nicht wirklich schlechter, die Teilabschnitte waren zumindest für die Beine bedeutend anstrengender - aber letztendlich war die eine Stunde zu kurz um dabei richtig auszupowern, schließlich geht ja noch fast eine halbe Stunde für aufwärmen und abschließendes dehnen drauf…

Hat irgend jemand erfahrung mit Spinning oder speziell mit dem Trainings-Effekt?

Zwar nicht wirklich ein neue Spielkonzept aber diesmal kriegen wir Mountainbiker kräftig auf den Arsch… Mein Rekord liegt bei 1200m natürlich hab ich da vergessen nen Screenshot zu machen naja vielleicht schaff ich das Ja noch mal
Viel Spass

Weiterlesen »

Heute beginnt der Winterpokal 2007/2008 von IBC. Der Winterpokal soll in erster Linie dazu animieren den inneren Schweinehund zu besiegen um auch bei kalten, veregneten scheiß Wetter weiter zu trainieren. Auf http://winterpokal.mtb-news.de könnt ihr eure Trainingzeiten eintragen, gleich ob radfahren oder doch lieber im Fitness-Studio schwitzen und euch so mit anderen messen oder vom trainingspensum der anderen Teilnehmer motivieren lassen.

Also weg vom PC und ab in den Wald! Ich hätte mich dabei jedenfalls am Donnerstag schon fast umgebracht als mir im dunkeln die Kabelverbindung flöten ging und plötzlich blind den Abhang runtergedüst bin - ging aber zum Glück noch mal gut ( man lerne immer schön 2mal die Kabelverbindung prüfen!!! )