5 Monate keine Beiträge und doch ist gar nicht so wenig passiert. Zugegeben als ich im November meinen letzten Beitrag verfasst habe bin ich auch nicht gerade viel gefahren, aber noch im selben Monat konnte ich mich wieder aufrappeln.

Am 26ten November war ich dann auch zum ersten mal bei einer Leistungsdiagnostik bei Prof. Baum in Köln. Sowas geht dann auch eigentlich ziemlich schnell, man setzt sich auf den Ergometer, wird ordentlich verkabelt und schon strampelt man los - bis wohl auch dem besten Biker spätestens 40 minuten später die Puste aus geht. Der test startet mit maginalem widerstand bei 50 Watt Leistung, alle 3 Minuten wird der Widerstand um 30 Watt erhöht und ein wenig Blut entnommen um die Laktat Werte zu messen. Bei 290 Wat war dann auch schon Sense und ich wurde mit allerlei Zahlen Bombadiert. Maximale Sauerstoffaufname 3,34 l/min, Ventilation 122 l/min, Laktat 7,4 mmol / l und eine relative Leistung von 3,43 w/kg….

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