nach dem großartigen Wochenende im Engadin, hatte ich schwer damit gerechnet nach meiner Rückkehr nicht nur in Winterdepressionen sonderen vor allem auch in Traildepressionen zu fallen. Von Wegen neben dem neuen Rad folgten in den letzten 3 Wochen etliche Touren durch die Duisburger / Mülheimer und Essener Wälder. Meist sogar in einer relativ großen Gruppe und bei jeder Tour packt jemand ein paar seiner persöhnlichen Ruhrgebiet Highlights hinzu und so staunen wir immer wieder was für geniale Touren hier doch möglich sind.

Unsere gestrige Tour, welche uns bei brillianten Herbstwetter durch den Duisburger Stadtwald, Uhlenhorst, über den Auberg bis hin in die Essener Klusen führte war ein absolutes Highlight. Tonnenweise Trails, einige kurze Knackige Anstiege, Steile Abfahrten, Herbstsonne und Laub ohne Ende. Ich bin gespannt welche Geheimnisse unsere Heimischen Wälder uns in diesem Winter noch offenbaren.

Bäääm, gerade ist mein Hinterrad geplatzt, zum dritten Mal an nur einem Tag. Doch wo ich sonst schreien und fluchen würde bleibe ich heute völlig gelassen. Die Freude über die unglaublichen Trails ist einfach zu groß, als dass ich sie mir von so einem blöden Gummischlauch vermiesen lassen würde.

Andreas von trailsandbikes.net kämpft sich nach oben.
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Seit ich aus Hong Kong zurück bin habe ich zwar noch nichts gepostet war jedoch recht fleissig auf dem Bike, insgesamt fast 400km in 13 Tagen - zuletzt sind wir gestern den CTF Essen Steele mit 66km und 1350 hm noch einmal abgefahren wobei wir allerdings auch mächtig nass wurden.

neue Schuhe

Da meine alten Radschuhe den Rückflug nicht überlebt haben (Schnalle abgerissen) ging es Samstag mal wieder nach Bocholt um bei Rose einen Ersatz zu finden. Entschieden habe ich mich für die Mavic Chasm- ein Bericht dazu folgt in den nächsten Wochen  Möglichkeiten für ausgibe Tests wird es dabei zugenüge geben…

Rennen

um mich nach meiner Rückkehr zu motivieren und da ich fürchte das ich das 24h Rennen im 8ter Team eventuell nicht ernst genug nehme um wirklich zu trainieren habe ich mich gleich mal für 2 Marathon Rennen angemeldet. Ums nicht gleich zu übertreiben fang ich dabei zunächst mit Kurzstrecken an und suche aktuell noch ein Rennen im Juli sowie 1 oder 2 ab Ende August welche nicht bereits ausgebucht sind…

Angemeldet bin ich somit aktuell für:

• Rocky Mountain Bike Marathon in Willingen am 13.6
• Ruhrbike Marathon in Wetter am 27.6
•  24h von Duisburg am 8 und 9 August

am Samstag haben wir endlich mal wieder unsere Räder auf Dach geschmissen um ein paar richtige Hügel zu finden. Ziel war das Sauerland und die Diemelsee Tour mit Startpunkt Willingen (54km, 1300 hm). Die Tour beginnt mit einem längeren Anstieg bis man nach einigen km auch direkt den höchsten Punkt erreicht hat, im Anschluss folgen einige herrliche Trails und später ein schönes auf und ab. Gerade auf den Abfahrten wurden die riesigen Massen an Laub zu einem echtem Problem, so hat es mich auch einmal ordentlich gelegt - wo bei ich allerdings noch nie so sanft auf den Waldboden aufgekommen bin…

Die Tour war jedenfalls fantastisch auch wenn wir einsehen mussten das wir im Moment eher auf einem Form-Tiefpunkt sind und uns ordentlich gequält haben auch die letzten Berge hochzustrampeln.

Samstag bin ich noch mal mit Nils den Ruhrtalradweg gefahren. Zum Glück hat sich das Training bemerktbar gemacht und wir waren mit weit weniger Problemem deutlich schneller als letztes Jahr:

* 236 km
* 10:58 Stunden gesamt ( Verbesserung um 2 Stunden und 40 Minuten)
* 09:44 Fahrzeit ( Verbesserung um 1 Stunde und 48 Minuten )
* 6 Liter, keine Pizza, einige Riegel

nachdem mich meinen Suche nach Höhenmetern in der Schwarzwald verschlagen hatte, ging es am letzten Woche in die, für mich wesentlich näher gelegene, Eifel. Leider hat mein GPS ein wenig gesponnen und ich konnte die zuvor geplante Route leider nicht abfahren. Dank weitreichender Beschilderungen verschiedenster Radrouten war jedoch auch bike ohne Plan kein Problem. Das Bike Revier Eifel überraschte uns dabei vor allem durch sehr abwechslungsreiche Strecken, teilweise regen Verkehr durch weitere Radfahrer sowie durch herrliche Abfahrten.

Da ich am verganden Wochenende im Schwarzwald war, habe ich die Gunst der Stunde genutzt und mit meinem Rad einige Höhenmeter überwunden, welche mir im Ruhrgebiet ja ansonsten eher verwert bleiben. Knapp 2400 hm auf 95km Strecke - dazu muss ich hier ziemlich oft im Kreis fahren, immerhin entspricht dies rein Hm technisch über 34 Runden Landschaftspark und das wäre doch verdammt eintönig. Hinzukommt das für einen Großstädter ungewohnte Erlebnis auf 95km nicht mehr als 10 Fußgängern und Hunden zu begegnen, im Pott kommt man bei einer solchen Runde ja schnell mal auf ein paar Hundert, solange es nicht regnet zumindest.

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das Osterwochenende bot in diesem Jahr wirklich alles und da wir von Freitag bis Sonntag täglich unsere Runden gedreht haben, haben wir auch jedes Wetter mitgenommen. Wobei es am Freitag eindeutig am schlimmsten war, wir hin und wieder in einfach zu tiefen Schlammlöchern steckenblieben uns auf hälfte der Strecke ein heftiger Hagelsturm entgegen wirte und wir dank der widrigen Wetterbedingungen für unsere Strecke fast eine 3/4Stunde länger gebraucht haben als am gestrigen Sonntag. Es wäre definitiv Zeit gewesen meine Racing Ralph in die Ecke zu stellen und die Noby Nick wieder rauszuholen dafür war ich jedoch zu Hause noch zu faul, was ich im Wald wiederum des öfteren bereuen durfte. Fotos von Freitag folgen noch.

Für Heute war eigentlich keine Fahrt mehr vorgesehen, wenn ich mir jedoch den Schnee draußen anschaue überleg ich mir das vielleicht noch einmal wie oft hat man hier im Pott schon die Change durch den Schnee zu radeln.

Ich mag es ja mir so einiges vorzunehmen und Neues zu probieren, war es im letzten Jahr das 24h Rennen von Duisburg mit weniger als 2 Monaten Training (nach mehreren Jahren ohne Fahrpraxis) oder der 230km lange Ruhrtalradweg.
Nachdem ich bereits entschieden habe auf jedenfall wieder beim 24 Stunden Rennen mit zufahren und dieses Jahr im 4er statt im 8er Team frage ich mich nun ob ich es 2008 auch an das Abenteuer Alpencross zu wagen. Bisher sind mehr nur eine reihe unvernünftiger Gründe dafür und keine Gründe dagegen eingefallen abgesehen davon das meine Wunschliste 2008 ein wenig lang werden könnte, bisweilen stehen auf dem Plan:

24h Rennen von Duisburg
Alpencross
Tour durch England und Schottland

Dann muss ich auch noch meinen Motorradführerschein fertig machen den ich im letzten Jahr schon begonnen hatte. Sicherlich einige Geschäftsreisen nach Ost und West hinter mich bringen und auch dringend noch Snowboarden gehen bevor es keinen Schnee mehr gibt!

Wie angekündigt war es Sonntag also sowei, zu zweit also Kabatwin Barbara und ich wollten den 230km langen Ruhrtalradweg bezwingen. Bezwingen heißt wir wollten die Strecke unbedingt an einem Tag hinter uns bringen, was für uns beide eine nur schwer einschätzbare Herausforderung war, da keiner von uns je eine Radtour mit deutlich mehr als 100 km gefahren ist. Die Strecke am Sonntag dem 16 September 2007 zu fahren hatten wir sehr kurzfristig entschlossen, da Wetterberichte erwarten liessen, dass dies vorerst das beste Wochenende werden sollte. Also schnell mal auf Bahn.de geschaut und rausgefunden das man für knapp 37€ mit einem NRW-Ticket inkl 2 Fahrrädern nach Winterberg kommt.

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Sonntag morgen geht es um 6:39 mit dem Zug auf nach Winterberg um zum Ende der Schönwettersaison den Ruhrtal Radweg mit 230km länge und 640 Höhenmetern zu befahren - an einem Tag versteht sich! Bericht und Photos folgen.

durch den anhaltenden Regen an diesem Wochenende hatte ich heute morgen eine herrliche Schlammschlacht Bilder von meinem Mountainbike folgen - wenn man es denn noch erkennt nach fast 2 Stunden und 36km durch die Duisburger und Mülheimer Wälder…
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nach der letzten Tour haben wir uns ein Trainingsziel für diese Saison gesetzt, Spätsommer / Anfang Herbst wollen wir den Ruhrtalradweg befahren. Auf eine Richtung haben wir uns dabei allerdings noch nicht festgelegt. Der Ruhrtalradweg, folgt logischer Weise der Ruhr, von der Quelle Nahe Winterberg bis hin zur Ruhrmündung in den Rhein, welche in Duisburg quasi direkt vor unserer Haustür liegt. Die Route umfasst etwa 230km und führt je nach Sichtweise durch den kompletten Ruhrpott bis hinein ins Sauerland, dementsprechend teilt sie sich auch in einen eher sehr ebenen und einen bergigeren Abschnitt.

Aktuell haben 5 von uns Interesse dieses Trainingsziel zu verfolgen und die Tour zu überstehen, die aktuelle Form der potentiellen Teilnehmer geht aktuell allerdings auch sehr weit auseinander. Ich bin gespannt wie das in 4 Monaten aussehen wird

Heute war es soweit unsere kleine Firmentour sollte beginnen, auch wenn es sicherlich keine vollwertige MTB-Tour war poste ich sie hier nun trotzdem, den die Strecke war durchaus gelungen.

Gestartet im Duisburger Innenhafen, am Duisburger Zoo in den Wald, die A3 überquert und Richtung Süden über den Uhlenhorst durch den Wald, in Mühlheim verließen wir dann den Wald in Richtung Osten und folgten unserer Route über den Auberg, überquersten die A52 und über den Mintarder Berg Richtung Essen Kettwig…

Sowohl die Strecken im Duisburger Wald als auch über den Auberg lassen viel Spielraum für anspruchsvollere MTB Touren, da parallel zu den Hauptwegen etliche kleinere Pfade durch den Wald führen.

Nach einer ca 1Std. Pause in Essen Kettwig folgten wir dann dem Ruhrtalradweg zurück nach Duisburg und erreichten nach genau 50km unseren Start- und Zielpunkt

um ein paar Teilstrecken unserer geplanten Tour am morgigen Sonntag noch einmal auf Citybike Tauglichkeit zu prüfen bin ich heute nochmal einige Km über den Auberg gekurvt und habe den Auberg dabei als äußerst ansprechendes MTB Terrain kennengelernt, lange Steigungen und rasante Abfahrten sowie schöne Single Trails sind vorhanden.

Für die Tour morgen musste ich dann allerdings noch eine sanftere Route finden…