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	<title>mtb-blog.de: Mountainbike fahren kann man immer!</title>
	<link>http://www.mtb-blog.de</link>
	<description>Das Blog zum Thema Mountainbike, mtb-reisen, etc.</description>
	<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 18:41:17 +0000</pubDate>
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		<title>Da bin ich wieder</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Apr 2010 18:38:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mountainbike]]></category>

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		<description><![CDATA[5 Monate keine Beitr&#228;ge und doch ist gar nicht so wenig passiert. Zugegeben als ich im November meinen letzten Beitrag verfasst habe bin ich auch nicht gerade viel gefahren, aber noch im selben Monat konnte ich mich wieder aufrappeln.
Am 26ten November war ich dann auch zum ersten mal bei einer Leistungsdiagnostik bei Prof. Baum in [...]]]></description>
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		<title>Bergwerk-Rennen in Sondershausen</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/bergwerk-rennen-in-sondershausen/2009_11_04/</link>
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		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 12:31:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[MTB Rennen]]></category>

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		<description><![CDATA[Gerade von einem Teamkollegen &#8220;aufgefordert&#8221; worde mich zum Bergwerk-Rennen in Sondershausen anzumelden. Ob man wirklich Rennen in 1000m Tiefe durchf&#252;hren sollte? Ich kann doch schon Tunnel nicht leiden wenn ich beim reinfahren das Ende nicht sehen kann. Zumindest scheint es eine relativ kurze Geschichte zu sein 8 Runden a 5,2 km wof&#252;r die Anfahrt aber [...]]]></description>
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		<title>Von wegen Winterdepressionen</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/von-wegen-winterdepressionen/2009_10_26/</link>
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		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 07:52:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[MTB Touren]]></category>

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		<description><![CDATA[nach dem gro&#223;artigen Wochenende im Engadin, hatte ich schwer damit gerechnet nach meiner R&#252;ckkehr nicht nur in Winterdepressionen sonderen vor allem auch in Traildepressionen zu fallen. Von Wegen neben dem neuen Rad folgten in den letzten 3 Wochen etliche Touren durch die Duisburger / M&#252;lheimer und Essener W&#228;lder. Meist sogar in einer relativ gro&#223;en Gruppe [...]]]></description>
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		<title>24h von Duisburg 2010</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/24h-von-duisburg-2010/2009_10_10/</link>
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		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 07:36:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[24h von Duisburg]]></category>

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		<description><![CDATA[Habe uns soeben mit 3 4er Teams f&#252;rs 24h Rennen von Duisburg angemeldet - unglaublich schneller als ich werwartet habe waren bereits nach 26 Minuten 1er, 2er und 4er Teams ausgebucht - wer noch starten will hat nur noch die chance auf ein 8ter und auch dann sollte man sich wohl arg beeilen. Wir selbst [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Neues MTB bestellt: Specialized Enduro SL Expert</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/neues-mtb-bestellt-specialized-enduro-sl-expert/2009_10_08/</link>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 18:36:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mountainbike]]></category>

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		<description><![CDATA[Befl&#252;gelt durch die Tage im Engadin profitiert nun auch die Bike Industri, f&#252;r spassige Ausfahrten in den kommenden Monaten und sp&#228;testens Im Fr&#252;hjahr hoffentlich auch wieder in den Alpen, habe ich mir vor einer Stunde das Specialized Enduro SL Expert bestellt. Allerdings nicht ganz in der hier abgebildeten Version da ich bei der Gabel doch [...]]]></description>
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		<title>Mountainbiken im Engadin / St. Moritz</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/mountainbiken-im-engadin-st-moritz/2009_10_06/</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 11:54:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[MTB Touren]]></category>

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		<description><![CDATA[B&#228;&#228;&#228;m, gerade ist mein Hinterrad geplatzt, zum dritten Mal an nur einem Tag. Doch wo ich sonst schreien und fluchen w&#252;rde bleibe ich heute v&#246;llig gelassen. Die Freude &#252;ber die unglaublichen Trails ist einfach zu gro&#223;, als dass ich sie mir von so einem bl&#246;den Gummischlauch vermiesen lassen w&#252;rde.

Andreas von trailsandbikes.net k&#228;mpft sich nach oben.
]]></description>
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		<title>&#8220;A hard Days Work&#8221; - 8h von barntrup</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/a-hard-days-work-8h-von-barntrup/2009_09_21/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 07:15:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[MTB Rennen]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Samstag startete f&#252;r uns das letzte Rennen 2009. Eigentlich hatte ich mich zwar noch f&#252;r den Langenbergmarathon angemeldet, diesen aber aus gutem Grund gecancelt - mehr dazu sp&#228;ter.
Um 5 uhr klingelte der Wecker, was f&#252;r eine bl&#246;de Idee. Um 6 wollte ich Tim einsammeln, um 6:30 Jenni damit wir gegen 9:00 in Barntrup sind. [...]]]></description>
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		<title>Vulkanbike Marathon</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/vulkanbike-marathon/2009_09_15/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 07:29:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[MTB Rennen]]></category>

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		<description><![CDATA[
Trotz starker bedenken und wenig Training seit Todtnauberg, ging es am Freitagabend in die Vulkaneifel und nach eine eher unangenehmen von wirren tr&#228;umen geplagter Nacht auf nach Daun zur Startaufstellubng des Vulkanbike Marathons. ( unter anderem hatte ich getr&#228;umt den Start verpasst zu haben und bin stundenlang hinter dem Feld hergehechelt ) Ich hatte mich [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Die bloeden Knie</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/die-bloeden-knie/2009_09_02/</link>
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		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 10:55:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8230; schmerzen in letzter Zeit immer h&#228;ufiger. Zum Gl&#252;ck hatte ich bisher noch keine Probleme beim Rennen und konnte, sobald die schmerzen beim Training angefangen haben G&#228;nge rausnehmen um mit h&#246;herer Trittfrequenz zu fahren. Gestern war es jedoch schon so weit das ich nach einer Stunde Spinning abbrechen musste weil ich das Linke Knie kaum [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Die 12h von Todnauberg sind &#252;berstanden</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/die-12h-von-todnauberg-sind-ueberstanden/2009_08_30/</link>
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		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 16:55:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[MTB Rennen]]></category>

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		<description><![CDATA[wie schon geschrieben ging es am Samstag in Todtnauberg gemeinsam mit Jenni als 2er mix an den Start, eine genaue Vorstellung  von dem was uns dort erwarten w&#252;rde hatten wir nicht. Im Grunde klingen 12 Stunden im 2er ja auch nich wesentlich schlimmer als 24 stunden im 4er Team.
Als wir Freitag anreisten waren wir zun&#228;chst [...]]]></description>
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		<title>12h Rennen in Todtnauberg</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/12h-rennen-in-todtnauberg/2009_08_27/</link>
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		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 13:01:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[MTB Rennen]]></category>

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		<description><![CDATA[am Wochenende gehts mit Jenni im 2er mixed zum 12 Stunden Rennen in Todtnauberg. Ich bin sehr gespannt auf die mir noch unbekannte Runde und kann aktuell noch gar nicht einsch&#228;tzen was dabei herrauskommen wird. Das Rennen geht um einen 14 km langen Rundkurs mit 330 hm ist damit doppelt so lang wie die Runde [...]]]></description>
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		<title>24h von duisburg&#8230; wattn da passiert</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/24h-von-duisburg-wattn-da-passiert/2009_08_11/</link>
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		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 18:10:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[24h von Duisburg]]></category>

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		<description><![CDATA[wir haben mit unserem schnellen 8ter tats&#228;chlich platz 30 von 391 teams erreicht (11 von 70 in der kategorie 8ter m) und das obwohl wir nach der ersten Runde nur noch zu 7t waren und wir so dachte ich vor dem rennen nur ein zusammengew&#252;rfelter haufen von noobs sind. 2Tage nach dem rennen bin ich [...]]]></description>
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		<title>Noch 3Tage bis zu den 24h v. Duisburg 2009</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 14:53:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[24h von Duisburg]]></category>

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		<description><![CDATA[endlich ist es wieder so weit, das 24h Rennen in Duisburg steht kurz vor der T&#252;r und wir sind nat&#252;rlcih wieder dabei. In diesem Jahr starte ich wieder im 8ter und wir haben uns einiges vorgenommen. Laut aktuellem Plan des Fahrerlagers wurden wir wie schon im letzten Jahr dem Sektor R zugewiesen und werden somit [...]]]></description>
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		<title>Gewinnspiel / Fragebogen</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/gewinnspiel-fragebogen/2009_07_23/</link>
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		<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 12:22:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[MTB Rennen]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich wurde von Michael Seelbach gebeten auf den Folgenden Fragebogen hinzuweisen, kurz geht es um eine Bedarfsumfrage f&#252;r die erstellung eines Marathon Portals. Wer der FRagebogen ausf&#252;llt hat zudem die gro&#223;artige Change f&#252;r die 12h WM in Fischbachau einen 2er oder 1er Startplatz zu ergattern - das dumme daran ist das diese schon am 1.8 [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>mtb-finder.com</title>
		<link>http://www.mtb-blog.de/mtb-findercom/2009_07_20/</link>
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		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 12:25:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Mountainbike]]></category>

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		<description><![CDATA[habe am Wochenende endlich die prealpha version meines MTB Finder Projekts live gestellt. Unter mtb-finder.com sollte hoffentlich bald jeder schnell und einfach zu seinem Traumbike finden&#8230; aktuell sind etwas mehr als 1000 Mountainbikes von 42 Herstellern gelistet&#8230; die zuweisung der Parts steht jedoch leider noch nicht ganz, hier muss ich wohl noch mal ein paar [...]]]></description>
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